主旨：本所訂於本(114)年 6 月 6 日舉辦「職場減壓工作坊-在快速變化的時代找回心的安定」，請各機關(單位)自由報名參加，並請「薦送名額分配表」所列機關(單位)，薦派足額人員參訓，請查照。
說明：    
一、研習目的：本次課程結合理論與實作練習，協助學員在面對快速變遷的職場環境與高壓挑戰時，能有效覺察、接納並處理負面情緒，透過各種減壓技巧，冀望能有效促進身心健康與提升工作效能。
二、旨揭研習相關事宜摘述如下：
(一)日期及時間： 114 年 6 月 6 日(星期五)，下午 13 時 30 分至 16 時 40 分，請參訓人員於 13 時 20 分前，完成報到手續。
(二)上課地點：嘉義縣人力發展所 101 教室。
(三)授課講師：王昱婷(嘉義長庚精神科主治醫師)。
(四)研習對象：公教人員與民眾。
三、報名方式：
(一)請各機關(單位)人事人員或研習業務承辦人員至本所網站「薦送機關後端管理系統」辦理。
(二)自由報名：請登入會員後，於「本所網站-班期報名」進行報名。
(三)如報名人數超出錄取名額，採電腦隨機抽籤方式。
四、錄取名單：除公告於本所網站「班期報名」項下外，並寄發錄取通知至學員信箱。
五、報名期限：即日起至 6 月 2 日下午 5 時止，本所得視報名狀況調整報名截止期限。
六、研習時數核發：
(一)全程參與且依規定完成簽到、簽退者，於課程結束後 30 日內核發研習時數 4 小時。
(二)簽到、簽退紀錄不完整者及請假或缺席超過總研習 1/3 者，不予核發學習時數。
七、為響應環保，請參加學員自備環保杯。
八、參加研習學員請予以公假登記。
九、檢附「研習簡章」、「薦送名額分配表」及「講師簡介」各 1 份。
十、本課程如有未盡事宜或變更，將於本所網站「最新消息」公布，敬請隨時上網查看。